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L'argomento della domanda è l'utilizzo e l'utilità
dei palloni di varie dimensioni come mezzo di allenamento.
Salve, mi chiamo Ivan e sono un portiere
di calcio a 5 che gioca in Serie C2
in una
squadra di Napoli. Complimenti per
il sito,
per la sua efficienza delle informazioni
sul nostro ruolo, e mi auguro che lei
continui
su questa strada perché per noi che
interpretiamo
queste ruolo queste informazioni sono
preziose
ed importanti. In funzione di questo
le scrivo
perché mi ha spinto alla curiosità
di capire
l'importanza di allenarsi con la palla
da
tennis o comunque con palloni di dimensioni
diverse a quelli che normalmente usiamo
per
giocare. In attesa di una sua risposta,la
ringrazio e la saluto.
Arnaldo Costanzi risponde
Ciao Ivan, ti ringrazio per quello
che dici
perché mi fa veramente piacere, grazie.
Alla
tua curiosità rispondo sostenendo che
alla
base del lavoro di un portiere debbano
essere
sempre presenti due obiettivi fondamentali
che sono la Reattività (lavoro di gambe
e
braccia) e la Concentrazione (lavoro
visivo)
e l'utilizzo della palla di varie dimensioni
diventa un mezzo efficace per migliorare
tali obiettivi.
Ma non solo quelli. Sarò più chiaro.
Per
esempio nell'esercizio n°43 che ho
già pubblicato
dove il Portiere lavora fuori dalla porta con una palla da tennis, una palla piccola,
una palla da calcio a 5 e una palla
da rugby,
oltre ai obiettivi già citati il Portiere
lavora anche sulla Tecnica di Impostazione.
Mentre nel caso in cui il portiere
lavora
sulla parata in porta il tirare palle di varie dimensioni variandone
le distanze dal punto di battuta (esempio
da 10 mt o da 7 mt) aiuta a migliorare
altri
obiettivi come i Riflessi e la Velocità
di
movimento tra i pali. Spero di aver
esaudito
la tua curiosità.
Ti ringrazio e contattami quando lo
ritieni
opportuno. Un Saluto. Arnaldo Costanzi
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